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千赢国际官网登录入口进餐好习惯
来源:   发表于:2015/11/19
一个比较固定的进餐时间、进餐地点和进餐行为的限制,将帮助您的千赢国际官网登录入口预料何时进餐并知道他进餐时需要注意些什么。这样的话千赢国际官网登录入口就能够根据进餐时间安排自己的活动与生物节律,并从中感受到自己控制事物的快乐!

不要让千赢国际官网登录入口养成一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯。同时,可以营造轻松愉悦的进餐气氛,您可以一边吃饭、一边与千赢国际官网登录入口谈论哪些食物好吃,哪些有营养,唤起千赢国际官网登录入口对吃饭的兴趣。

如果千赢国际官网登录入口一时不想吃了,您可以在进餐时间过后先把饭菜撤下去,等千赢国际官网登录入口饿了,有了迫切想吃的欲望时,再热一热拿给他吃。

这样几次建立进餐规矩后,千赢国际官网登录入口就可能对进餐建立一种新认识:不好好吃饭可能就会饿肚子,因为时间一到饭菜就被撤走了,慢慢的他就会按时吃饭了。这个方法听着简单,做起来却不容易,需要父母硬下心来,不能总担心千赢国际官网登录入口会饿,就给他零食吃,那就适得其反了。当然,对那些已经具有了良好进餐习惯的千赢国际官网登录入口来说,我们只能给他更多地鼓励了。其实,父母在平时也要有意识地多给千赢国际官网登录入口灌输“好好吃饭,长得更快,变得更聪明”之类的观念。如果千赢国际官网登录入口成功地自己吃了饭,您最好在饭后可以陪他玩一会儿作为鼓励和奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。
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